pickleball
คำแนะนำการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้เล่น Pickl...
การออกกำลังกายที่บ้านเป็นวิธีที่ดีในการเสริมสร้างความแข็งแรงและเพิ่มความคล่องตัวสำหรับผู้เล่น pickleball โดยไม่ต้องออกไปที่สนามกีฬา วันนี้เราจะมาแนะนำการออกกำลังกายที่บ้านที่สามารถช่วยให้คุณพัฒนาทักษะและความพร้อมในการเล่น pickleball ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อบอุ่นร่างกาย (Warm-Up) ให้เดินย้ำอยู่กับที่ 30 วินาที โดยยกเข่าสูงและแกว่งแขนไปด้วย เพื่อเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ยืดสะโพกโดยการย่อเข่าขวาแล้วก้าวขาซ้ายไปด้านหลัง ย่อตัวลงให้ใกล้พื้นมากที่สุด สลับขาแล้วทำซ้ำ 3-4 ครั้ง จากนั้นให้นั่งยอง โดยเหยียดขาขวาไปด่านข้างลำตัว แล้วย่อตัวลงให้ใกล้พื้นมากที่สุด ค้างไว้ 15 วินาทีแล้วสลับข้าง ทำการเหยียดยืดไหล่ด้วยการพาดแขนข้ามลำตัวแล้วใช้แขนอีกข้างดึงเข้ามาให้ใกลลำตัวมากที่สุด ค้างไว้ 10 วินาทีแล้วสลับข้าง ทำซ้ำ 2-3...
คำแนะนำการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้เล่น Pickl...
การออกกำลังกายที่บ้านเป็นวิธีที่ดีในการเสริมสร้างความแข็งแรงและเพิ่มความคล่องตัวสำหรับผู้เล่น pickleball โดยไม่ต้องออกไปที่สนามกีฬา วันนี้เราจะมาแนะนำการออกกำลังกายที่บ้านที่สามารถช่วยให้คุณพัฒนาทักษะและความพร้อมในการเล่น pickleball ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อบอุ่นร่างกาย (Warm-Up) ให้เดินย้ำอยู่กับที่ 30 วินาที โดยยกเข่าสูงและแกว่งแขนไปด้วย เพื่อเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ยืดสะโพกโดยการย่อเข่าขวาแล้วก้าวขาซ้ายไปด้านหลัง ย่อตัวลงให้ใกล้พื้นมากที่สุด สลับขาแล้วทำซ้ำ 3-4 ครั้ง จากนั้นให้นั่งยอง โดยเหยียดขาขวาไปด่านข้างลำตัว แล้วย่อตัวลงให้ใกล้พื้นมากที่สุด ค้างไว้ 15 วินาทีแล้วสลับข้าง ทำการเหยียดยืดไหล่ด้วยการพาดแขนข้ามลำตัวแล้วใช้แขนอีกข้างดึงเข้ามาให้ใกลลำตัวมากที่สุด ค้างไว้ 10 วินาทีแล้วสลับข้าง ทำซ้ำ 2-3...
คุณใช้กล้ามเนื้อใดบ้างเมื่อเล่นพิคเคิลบอล?
เมื่อคุณเล่นพิกเคิลบอล คุณจะใช้กล้ามเนื้อหลายมัดในการทำงาน โดยเฉพาะกล้ามเนื้อเดลทอยด์ ไตรเซปส์ ไบเซปส์ แกนกลางลำตัว กล้ามเนื้อก้น กล้ามเนื้อต้นขา และน่อง กีฬานี้ต้องการความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนเพื่อให้ตีลูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ แกนกลางลำตัวที่แข็งแรงเพื่อความมั่นคงและความแม่นยำ และกล้ามเนื้อส่วนล่างของร่างกายที่แข็งแรงเพื่อการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและคล่องตัวบนสนาม ประโยชน์ของการฝึกกล้ามเนื้อกลุ่มนี้ การฝึกกล้ามเนื้อกลุ่มนี้ผ่านการเล่นพิคเคิลบอลมีประโยชน์มากมาย เช่น การเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความคล่องตัว และการประสานงานของอวัยวะต่างๆ พิคเคิลบอลเป็นเกมแข่งขันสนุกๆ ที่ช่วยเพิ่มความกระชับและความยืดหยุ่นให้แก่ร่างกาย ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อร่างกายและหัวใจให้แข็งแรงขึ้นและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ วิธีการฝึกกล้ามเนื้อกลุ่มนี้? หากต้องการมีทักษะการเล่นพิคเคิลบอลให้ดีและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ให้มุ่งเน้นการออกกำลังกายที่เสริมกล้ามเนื้อกลุ่มหลักที่ใช้ในการเล่นเกม สำหรับความแข็งแรงของขาซึ่งจำเป็นสำหรับการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและความมั่นคง ให้รวมการออกกำลังกายเช่น สควอท และการยกส้นเท้า สำหรับความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนซึ่งจำเป็นต่อการเสิร์ฟและการตีกลับที่ทรงพลัง ให้ทำการบริหารกล้ามเนื้อด้วยการวิดพื้น...
คุณใช้กล้ามเนื้อใดบ้างเมื่อเล่นพิคเคิลบอล?
เมื่อคุณเล่นพิกเคิลบอล คุณจะใช้กล้ามเนื้อหลายมัดในการทำงาน โดยเฉพาะกล้ามเนื้อเดลทอยด์ ไตรเซปส์ ไบเซปส์ แกนกลางลำตัว กล้ามเนื้อก้น กล้ามเนื้อต้นขา และน่อง กีฬานี้ต้องการความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนเพื่อให้ตีลูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ แกนกลางลำตัวที่แข็งแรงเพื่อความมั่นคงและความแม่นยำ และกล้ามเนื้อส่วนล่างของร่างกายที่แข็งแรงเพื่อการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและคล่องตัวบนสนาม ประโยชน์ของการฝึกกล้ามเนื้อกลุ่มนี้ การฝึกกล้ามเนื้อกลุ่มนี้ผ่านการเล่นพิคเคิลบอลมีประโยชน์มากมาย เช่น การเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความคล่องตัว และการประสานงานของอวัยวะต่างๆ พิคเคิลบอลเป็นเกมแข่งขันสนุกๆ ที่ช่วยเพิ่มความกระชับและความยืดหยุ่นให้แก่ร่างกาย ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อร่างกายและหัวใจให้แข็งแรงขึ้นและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ วิธีการฝึกกล้ามเนื้อกลุ่มนี้? หากต้องการมีทักษะการเล่นพิคเคิลบอลให้ดีและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ให้มุ่งเน้นการออกกำลังกายที่เสริมกล้ามเนื้อกลุ่มหลักที่ใช้ในการเล่นเกม สำหรับความแข็งแรงของขาซึ่งจำเป็นสำหรับการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและความมั่นคง ให้รวมการออกกำลังกายเช่น สควอท และการยกส้นเท้า สำหรับความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนซึ่งจำเป็นต่อการเสิร์ฟและการตีกลับที่ทรงพลัง ให้ทำการบริหารกล้ามเนื้อด้วยการวิดพื้น...
การเปลี่ยนแปลงกฎของพิคเกิลบอลสำหรับปี 2024
การเปลี่ยนแปลงกฎของพิคเกิลบอลสำหรับปี 2024 ได้ถูกนำมาปรับปรุงใหม่หลากหลายเรื่อง เพื่อเป็นการเพิ่มความราบรื่นและความยุติธรรมในเกมแข่งขัน ในปี 2024 มีการเปลี่ยนแปลงกฎหลายข้อที่ส่งผลต่อวิธีการเล่นและการตัดสินในเกมพิคเกิลบอล ดังนี้: กฎห้ามเรียกข้อผิดพลาดเอง สำหรับผู้เล่นที่มีการเรียกข้อผิดพลาดในระหว่างรอบการแข่งขัน (mid-rally) หากพวกเขาเป็นคนเรียกข้อผิดพลาดนั้นเอง พวกเขาจะได้รับความผิดแทนที่จะเป็นฝ่ายตรงข้าม นอกจากนี้ หากมีการพบข้อผิดพลาดในตำแหน่งในระหว่างรอบการแข่งขัน กรรมการสามารถสั่งให้ทำการแข่งใหม่ได้ แต่หากตรวจพบข้อผิดพลาดหลังจากรอบการแข่งขันจบลงแล้ว ข้อผิดพลาดนั้นจะไม่ส่งผลใด ๆ และเกมจะดำเนินต่อไปเหมือนเดิม กฎนี้ได้ถูกนำมาใช้ล่วงหน้าในเดือนสิงหาคม 2023 เพื่อช่วยให้การเล่นเกมดำเนินไปได้โดยไม่มีการหยุดชะงัก กฎเริ่มเกมใหม่เมื่อตาข่ายพิคเกิลบอลห้อย ในกรณีที่ตาข่ายพิคเกิลบอลห้อยลงมาสัมผัสกับพื้นสนาม ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ทั้งในเน็ตแบบพกพาและเน็ตถาวร ก่อนหน้านี้เมื่อเหตุการณ์นี้เกิดขึ้น กรรมการจะเป็นผู้ตัดสินว่ามีผลกระทบต่อการแข่งขันหรือไม่ แต่ในกฎปี 2024...
การเปลี่ยนแปลงกฎของพิคเกิลบอลสำหรับปี 2024
การเปลี่ยนแปลงกฎของพิคเกิลบอลสำหรับปี 2024 ได้ถูกนำมาปรับปรุงใหม่หลากหลายเรื่อง เพื่อเป็นการเพิ่มความราบรื่นและความยุติธรรมในเกมแข่งขัน ในปี 2024 มีการเปลี่ยนแปลงกฎหลายข้อที่ส่งผลต่อวิธีการเล่นและการตัดสินในเกมพิคเกิลบอล ดังนี้: กฎห้ามเรียกข้อผิดพลาดเอง สำหรับผู้เล่นที่มีการเรียกข้อผิดพลาดในระหว่างรอบการแข่งขัน (mid-rally) หากพวกเขาเป็นคนเรียกข้อผิดพลาดนั้นเอง พวกเขาจะได้รับความผิดแทนที่จะเป็นฝ่ายตรงข้าม นอกจากนี้ หากมีการพบข้อผิดพลาดในตำแหน่งในระหว่างรอบการแข่งขัน กรรมการสามารถสั่งให้ทำการแข่งใหม่ได้ แต่หากตรวจพบข้อผิดพลาดหลังจากรอบการแข่งขันจบลงแล้ว ข้อผิดพลาดนั้นจะไม่ส่งผลใด ๆ และเกมจะดำเนินต่อไปเหมือนเดิม กฎนี้ได้ถูกนำมาใช้ล่วงหน้าในเดือนสิงหาคม 2023 เพื่อช่วยให้การเล่นเกมดำเนินไปได้โดยไม่มีการหยุดชะงัก กฎเริ่มเกมใหม่เมื่อตาข่ายพิคเกิลบอลห้อย ในกรณีที่ตาข่ายพิคเกิลบอลห้อยลงมาสัมผัสกับพื้นสนาม ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ทั้งในเน็ตแบบพกพาและเน็ตถาวร ก่อนหน้านี้เมื่อเหตุการณ์นี้เกิดขึ้น กรรมการจะเป็นผู้ตัดสินว่ามีผลกระทบต่อการแข่งขันหรือไม่ แต่ในกฎปี 2024...
เพิ่มพลังลูกตี! เทคนิคตีลูกพิคเคิลบอลให้แรงขึ้น
แน่นอนว่าผู้เล่นพิคเคิลบอลทุกคนย่อมต้องการพัฒนาทักษะและรูปแบบการตีลูกของตัวเองให้ดีขึ้น วันนี้เราจะมาเรียนรู้ถึงเทคนิคของการตีลูกพิคเคิลบอลที่รวดเร็วและทรงพลังมากขึ้น ที่จะทำให้คู่แข่งรับมือได้ยาก เนื้อหาของวันนี้ยังจะครอบคลุมถึงเทคนิคการสร้างพลัง สร้างความแม่นยำ และพื้นฐานการเล่น รวมถึงการพัฒนาจิตใจในระหว่างเกมการแข่งขันด้วย เทคนิคการตีตลูก Pickleball ให้แรงขึ้น การตีลูกให้แรงขึ้นสามารถเริ่มต้นด้วยพื้นฐานของการจับไม้และท่ายืนเตรียม โดยเริ่มด้วยการจับไม้แบบ Eastern Grip การยืนเตรียมด้วยท่างอเข่า ก้มตัวลงต่ำ แยกขาทั้งสองข้างกว้างระดับสะโพกเพื่อให้ยืนได้มั่นคงและเคลื่อนไหวได้ง่าย และให้วางมือที่ไม่ถนัดบริเวณส่วนคอของไม้พิคเคิลบอล เมื่อเริ่มเหวี่ยงไม้ให้เหวี่ยงเป็นรูปตัว “C” จากนั้นให้เอียงสะโพกและหัวไหล่ในขณะที่เหวี่ยงไม้สู่ลูกออกไปฝั่งตรงข้ามอย่างทรงพลัง การตีลูกพิคเคิลบอลให้ทรงพลังนั้นไม่ได้มีแค่เรื่องของพละกำลังที่คุณมี แต่ยังรวมในเรื่องของการเคลื่อนไหวปรับเปลี่ยนท่าทาง และที่สำคัญควรจะต้องฝึกฝนในเรื่องของความแม่นยำ ความเร็วและทิศทางให้ถูกต้องด้วย ลูก Drive Shot คืออะไร การตีลูกแบบ...
เพิ่มพลังลูกตี! เทคนิคตีลูกพิคเคิลบอลให้แรงขึ้น
แน่นอนว่าผู้เล่นพิคเคิลบอลทุกคนย่อมต้องการพัฒนาทักษะและรูปแบบการตีลูกของตัวเองให้ดีขึ้น วันนี้เราจะมาเรียนรู้ถึงเทคนิคของการตีลูกพิคเคิลบอลที่รวดเร็วและทรงพลังมากขึ้น ที่จะทำให้คู่แข่งรับมือได้ยาก เนื้อหาของวันนี้ยังจะครอบคลุมถึงเทคนิคการสร้างพลัง สร้างความแม่นยำ และพื้นฐานการเล่น รวมถึงการพัฒนาจิตใจในระหว่างเกมการแข่งขันด้วย เทคนิคการตีตลูก Pickleball ให้แรงขึ้น การตีลูกให้แรงขึ้นสามารถเริ่มต้นด้วยพื้นฐานของการจับไม้และท่ายืนเตรียม โดยเริ่มด้วยการจับไม้แบบ Eastern Grip การยืนเตรียมด้วยท่างอเข่า ก้มตัวลงต่ำ แยกขาทั้งสองข้างกว้างระดับสะโพกเพื่อให้ยืนได้มั่นคงและเคลื่อนไหวได้ง่าย และให้วางมือที่ไม่ถนัดบริเวณส่วนคอของไม้พิคเคิลบอล เมื่อเริ่มเหวี่ยงไม้ให้เหวี่ยงเป็นรูปตัว “C” จากนั้นให้เอียงสะโพกและหัวไหล่ในขณะที่เหวี่ยงไม้สู่ลูกออกไปฝั่งตรงข้ามอย่างทรงพลัง การตีลูกพิคเคิลบอลให้ทรงพลังนั้นไม่ได้มีแค่เรื่องของพละกำลังที่คุณมี แต่ยังรวมในเรื่องของการเคลื่อนไหวปรับเปลี่ยนท่าทาง และที่สำคัญควรจะต้องฝึกฝนในเรื่องของความแม่นยำ ความเร็วและทิศทางให้ถูกต้องด้วย ลูก Drive Shot คืออะไร การตีลูกแบบ...
รู้จักการตีแบ็คแฮนด์ในกีฬาพิคเคิลบอล ควรตีแบบมื...
การตีพิคเคิลบอลแบบแบ็คแฮนด์ เป็นประโยชน์มากๆ ในสถานการณ์ที่ทั้งสองฝ่ายเข้าใกล้บริเวณเส้นหลังห้องครัวทั้งสองฝ่าย โดยไม่มีฝ่ายไหนต้องเสียเปรียบ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการรับลูกเมื่อเราเสียเปรียบฝ่ายตรงข้ามเช่นกัน ปกติแล้วผู้เล่นหน้าตาข่ายมักจะเล่นลูกดิงก์เพื่อรักษาเกมให้ดำเนินต่อไปอย่างต่อเนื่องและจะทำให้รู้สึกอ่อนล้า แต่การใช้แบ็คแฮนด์จะเป็นการเพิ่มพลังในการตีขึ้นและทำให้สามารถควบคุมลูกตีกลับได้ดีขึ้น การตีลูกแบบแบ็คแฮนด์เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการรับลูกระดับเข่า เมื่อรับลูกจากที่ต่ำไปสูง การใช้แบ็คแฮนด์จะเป็นการเพิ่มพลังในการรับลูก โดยไม่ทำให้ลูกออกนอกสนามและเป็นวิธีที่ดีในการรักษาเกมการแข่งขันต่อไป ควรเลือกแบ็คแฮนด์แบบมือเดียวหรือสองมือดี? การเลือกใช้แบ็คแฮนด์แบบมือเดียวหรือสองมือ มีข้อดีต่างกัน การตัดสินใจเลือกว่าควรใช้แบบไหนระหว่างมือเดียวกับสองมืออาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย เพราะแต่ละคนก็มีความถนัดที่แตกต่างกัน งั้นเรามาทำความเข้าใจระหว่างการดีแบ็คแฮนด์ของสองแบบนี้กันก่อนแล้วค่อยไปฝึกฝนเพื่อให้ตัวเองสามารถนำไปใช้งานได้ทั้งสองรูปแบบ ข้อดีของการตีแบ็คแฮนด์แบบสองมือ การตีแบ็คแฮนด์ด้วยสองมือจะใช้ให้เกิดพลังและความมั่นคงในการได้มากขึ้น การตีด้วยสองมือเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการแรงเสริมและต้องการควบคุมลูกได้ดีขึ้น คุณจะสามารถสร้างพลังในการตีลูกได้มากขึ้นด้วยการใช้ทั้งสองมือ นอกจากนี้ยังสามารถใช้การตีแบ็คแฮนด์สองมือให้การตีโต้ลูกแรงๆ ส่งกลับคืนไปให้คู่แข่งได้อย่างง่ายดาย หากคู่แข่งตีลูกวอลเล่ย์มาอย่างเร็วและแรง ข้อดีของการตีแบ็คแฮนด์แบบมือเดียว ข้อดีของการใช้มือเดียวในการตีแบ็คแฮนด์คือการยื่นแขนได้ไกลขึ้น และสามารถครอบคลุมพื้นที่ได้มากขึ้น นอกจากนี้ยังเพิ่มความยืดหยุ่นและความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวได้มากขึ้นด้วย อีกทั้งยังช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนรูปแบบการตีลูกแบบอื่นๆ ได้เร็วขึ้นด้วย...
รู้จักการตีแบ็คแฮนด์ในกีฬาพิคเคิลบอล ควรตีแบบมื...
การตีพิคเคิลบอลแบบแบ็คแฮนด์ เป็นประโยชน์มากๆ ในสถานการณ์ที่ทั้งสองฝ่ายเข้าใกล้บริเวณเส้นหลังห้องครัวทั้งสองฝ่าย โดยไม่มีฝ่ายไหนต้องเสียเปรียบ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการรับลูกเมื่อเราเสียเปรียบฝ่ายตรงข้ามเช่นกัน ปกติแล้วผู้เล่นหน้าตาข่ายมักจะเล่นลูกดิงก์เพื่อรักษาเกมให้ดำเนินต่อไปอย่างต่อเนื่องและจะทำให้รู้สึกอ่อนล้า แต่การใช้แบ็คแฮนด์จะเป็นการเพิ่มพลังในการตีขึ้นและทำให้สามารถควบคุมลูกตีกลับได้ดีขึ้น การตีลูกแบบแบ็คแฮนด์เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการรับลูกระดับเข่า เมื่อรับลูกจากที่ต่ำไปสูง การใช้แบ็คแฮนด์จะเป็นการเพิ่มพลังในการรับลูก โดยไม่ทำให้ลูกออกนอกสนามและเป็นวิธีที่ดีในการรักษาเกมการแข่งขันต่อไป ควรเลือกแบ็คแฮนด์แบบมือเดียวหรือสองมือดี? การเลือกใช้แบ็คแฮนด์แบบมือเดียวหรือสองมือ มีข้อดีต่างกัน การตัดสินใจเลือกว่าควรใช้แบบไหนระหว่างมือเดียวกับสองมืออาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย เพราะแต่ละคนก็มีความถนัดที่แตกต่างกัน งั้นเรามาทำความเข้าใจระหว่างการดีแบ็คแฮนด์ของสองแบบนี้กันก่อนแล้วค่อยไปฝึกฝนเพื่อให้ตัวเองสามารถนำไปใช้งานได้ทั้งสองรูปแบบ ข้อดีของการตีแบ็คแฮนด์แบบสองมือ การตีแบ็คแฮนด์ด้วยสองมือจะใช้ให้เกิดพลังและความมั่นคงในการได้มากขึ้น การตีด้วยสองมือเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการแรงเสริมและต้องการควบคุมลูกได้ดีขึ้น คุณจะสามารถสร้างพลังในการตีลูกได้มากขึ้นด้วยการใช้ทั้งสองมือ นอกจากนี้ยังสามารถใช้การตีแบ็คแฮนด์สองมือให้การตีโต้ลูกแรงๆ ส่งกลับคืนไปให้คู่แข่งได้อย่างง่ายดาย หากคู่แข่งตีลูกวอลเล่ย์มาอย่างเร็วและแรง ข้อดีของการตีแบ็คแฮนด์แบบมือเดียว ข้อดีของการใช้มือเดียวในการตีแบ็คแฮนด์คือการยื่นแขนได้ไกลขึ้น และสามารถครอบคลุมพื้นที่ได้มากขึ้น นอกจากนี้ยังเพิ่มความยืดหยุ่นและความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวได้มากขึ้นด้วย อีกทั้งยังช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนรูปแบบการตีลูกแบบอื่นๆ ได้เร็วขึ้นด้วย...
ทำความเข้าใจและรู้จักการตีวอลเล่ย์ประเภทต่างๆ ใ...
การตีวอลเลย์ในพิคเคิลบอลเป็นทักษะสำคัญที่ผู้เล่นทุกคนต้องฝึกฝน เพราะเป็นการตีที่เกิดขึ้นบริเวณใกล้ตาข่าย ช่วยให้เราควบคุมเกมและทำคะแนนได้ง่ายขึ้น แต่การตีวอลเลย์นั้นมีหลากหลายรูปแบบ ซึ่งแต่ละรูปแบบก็มีประโยชน์และเหมาะสมกับสถานการณ์ที่แตกต่างกันไป ในบทความนี้เราจะมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับการตีวอลเลย์ประเภทต่างๆ ในพิคเคิลบอลกัน ประเภทของการตีวอลเล่ย์ในพิคเคิลบอล บล็อกวอลเล่ย์ (Block Volley) ลูกตีวอลเล่ย์ประเภทนี้จะใช้สำหรับการรับลูกแรงๆ จากการโจมตีของคู่แข่ง โดยจะต้องจับไม้พิคเคิลบอลให้แน่นๆ และเอียงหน้าไม้พิคเคิลบอลขึ้นเล็กน้อย ให้ใช้หน้าไม้ตีบล็อกลูกบอลให้ลูกกระเด็นกลัวข้ามตาข่ายไปให้เบาที่สุด ควรใช้การบล็อกวอลเล่ย์เมื่อเห็นคู่แข่งตบลูกมาอย่างเร็วและแรง พันซ์วอลเล่ย์ (Punch Volley) เป็นการตีแบบดุดัน เพื่อให้ลูกข้ามตาข่ายไปอย่างรวดเร็ว เทคนิคการตีคือให้เคลื่อนตัวไปข้างหน้านิดหน่อยและยืนให้มั่นคง แล้วใช้บริเวณกลางไม้พิคเคิลบอลในการตีลูก ลูกตีวอลเล่ย์ประเภทนี้จะต้องอาศัยจังหวะและความแม่นยำ รวมถึงกำลังจากแขน ควรใช้การตึประเภทนี้เพื่อเป็นการกดดันคู่แข่ง ดรอปวอลเล่ย์ (Drop Volley)...
ทำความเข้าใจและรู้จักการตีวอลเล่ย์ประเภทต่างๆ ใ...
การตีวอลเลย์ในพิคเคิลบอลเป็นทักษะสำคัญที่ผู้เล่นทุกคนต้องฝึกฝน เพราะเป็นการตีที่เกิดขึ้นบริเวณใกล้ตาข่าย ช่วยให้เราควบคุมเกมและทำคะแนนได้ง่ายขึ้น แต่การตีวอลเลย์นั้นมีหลากหลายรูปแบบ ซึ่งแต่ละรูปแบบก็มีประโยชน์และเหมาะสมกับสถานการณ์ที่แตกต่างกันไป ในบทความนี้เราจะมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับการตีวอลเลย์ประเภทต่างๆ ในพิคเคิลบอลกัน ประเภทของการตีวอลเล่ย์ในพิคเคิลบอล บล็อกวอลเล่ย์ (Block Volley) ลูกตีวอลเล่ย์ประเภทนี้จะใช้สำหรับการรับลูกแรงๆ จากการโจมตีของคู่แข่ง โดยจะต้องจับไม้พิคเคิลบอลให้แน่นๆ และเอียงหน้าไม้พิคเคิลบอลขึ้นเล็กน้อย ให้ใช้หน้าไม้ตีบล็อกลูกบอลให้ลูกกระเด็นกลัวข้ามตาข่ายไปให้เบาที่สุด ควรใช้การบล็อกวอลเล่ย์เมื่อเห็นคู่แข่งตบลูกมาอย่างเร็วและแรง พันซ์วอลเล่ย์ (Punch Volley) เป็นการตีแบบดุดัน เพื่อให้ลูกข้ามตาข่ายไปอย่างรวดเร็ว เทคนิคการตีคือให้เคลื่อนตัวไปข้างหน้านิดหน่อยและยืนให้มั่นคง แล้วใช้บริเวณกลางไม้พิคเคิลบอลในการตีลูก ลูกตีวอลเล่ย์ประเภทนี้จะต้องอาศัยจังหวะและความแม่นยำ รวมถึงกำลังจากแขน ควรใช้การตึประเภทนี้เพื่อเป็นการกดดันคู่แข่ง ดรอปวอลเล่ย์ (Drop Volley)...