เพิ่มพลังลูกตี! เทคนิคตีลูกพิคเคิลบอลให้แรงขึ้น

แน่นอนว่าผู้เล่นพิคเคิลบอลทุกคนย่อมต้องการพัฒนาทักษะและรูปแบบการตีลูกของตัวเองให้ดีขึ้น วันนี้เราจะมาเรียนรู้ถึงเทคนิคของการตีลูกพิคเคิลบอลที่รวดเร็วและทรงพลังมากขึ้น ที่จะทำให้คู่แข่งรับมือได้ยาก เนื้อหาของวันนี้ยังจะครอบคลุมถึงเทคนิคการสร้างพลัง สร้างความแม่นยำ และพื้นฐานการเล่น รวมถึงการพัฒนาจิตใจในระหว่างเกมการแข่งขันด้วย

เทคนิคการตีตลูก Pickleball ให้แรงขึ้น

การตีลูกให้แรงขึ้นสามารถเริ่มต้นด้วยพื้นฐานของการจับไม้และท่ายืนเตรียม โดยเริ่มด้วยการจับไม้แบบ Eastern Grip การยืนเตรียมด้วยท่างอเข่า ก้มตัวลงต่ำ แยกขาทั้งสองข้างกว้างระดับสะโพกเพื่อให้ยืนได้มั่นคงและเคลื่อนไหวได้ง่าย และให้วางมือที่ไม่ถนัดบริเวณส่วนคอของไม้พิคเคิลบอล

เมื่อเริ่มเหวี่ยงไม้ให้เหวี่ยงเป็นรูปตัว “C” จากนั้นให้เอียงสะโพกและหัวไหล่ในขณะที่เหวี่ยงไม้สู่ลูกออกไปฝั่งตรงข้ามอย่างทรงพลัง การตีลูกพิคเคิลบอลให้ทรงพลังนั้นไม่ได้มีแค่เรื่องของพละกำลังที่คุณมี แต่ยังรวมในเรื่องของการเคลื่อนไหวปรับเปลี่ยนท่าทาง และที่สำคัญควรจะต้องฝึกฝนในเรื่องของความแม่นยำ ความเร็วและทิศทางให้ถูกต้องด้วย

ลูก Drive Shot คืออะไร

การตีลูกแบบ Drive Shot เป็นรูปแบบของการตีลูกที่ทรงพลังในพิคเคิลบอล ลักษณะของลูกจะแรงและเป็นลูกต่ำ มุ่งเป้าไปที่บริเวณเท้าของฝ่ายตรงข้าม มีจุดประสงค์เพื่อสร้างแรงกดดันและบังคับให้ฝ่ายตรงข้ามตอบโต้ลูกกลับมาอย่างเบาๆ ลูกตีแบบนี้จะต้องอาศัยการจับไม้แบบ Eastern Grip การเคลื่อนไหวเท้าที่ถูกต้องและการบิดหรือเอียงตัวเพื่อสร้างพลังและความแม่นยำ

ลูก Drive Shot แบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ กราวด์สโตรก (Ground stroke) และ วอลเล่ย์ (Volley) ซึ่งทั้งสองรูปแบบนี้จะต้องอาศัยแรงจากแขนส่วนบน หากใครมีแรงจากช่วงแขนส่วนบนก็จะสามารถใช้ Drive Shot ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

แม้การตีลูกแรงๆ อย่าง Drive Shot จะเป็นสิ่งที่หลากคนอยากจะฝึกฝน แต่สไตล์การตีลูกพิคเคิลบอลสามารถแบ่งได้เป็น 2 ประเภท คือ ผู้เล่นที่เน้นพลังและผู้เล่นที่เน้นความแม่นยำ แต่จะดีกว่ามากถ้าคุณสามารถพัฒนาตัวเองให้มีสไตล์การเล่นทั้งสองรูปแบบที่สามารถเน้นพลังเพื่อการจู่โจมและเน้นความแม่นยำเพื่อเปลี่ยนกลยุทธ์ของคู่แข่ง

การพัฒนา Drive Shot ให้ดียิ่งขึ้น

ก่อนที่จะเริ่มตีช็อตแรงๆ อย่าง Drive Shot คุณควรมีความเข้าใจพื้นฐานการเล่นพิคเคิลบอลให้ชัดเจน และพื้นฐานแรกเลยสำหรับนักกีฬาพิคเคิลบอล คือ การยอมรับความผิดพลาด เพราะนี่เป็นโอกาสที่คุณจะได้เรียนรู้และปรับปรุงพัฒนาเทคนิคของคุณให้ดีขึ้นอีกได้ พื้นฐานต่อไปของการตีลูก Drive Shot คือ การจับไม้พิคเคิลบอลให้ถูกต้อง การตีลูกให้แรงขึ้นจะต้องอาศัยความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนและเทคนิคการจับไม้ที่ถูกวิธี การจับไม้แบบ Eastern Grip เป็นรูปแบบการจับไม้ที่จะช่วยผู้เล่นตีได้ทั้งโฟร์แฮนด์และแบ็คแฮนด์ได้อย่างง่ายดาย

การตีลูกกราวด์สโตรกในพิคเคิลบอลให้เริ่มที่วงสวิงจากต่ำไปสูง โดยเริ่มตีลูกเมื่อลูกอยู่สูงระดับเอว ให้ส่งพลังการตีจากทั้งร่างกายเพื่อให้ลูกเคลื่อนที่ไปข้างหน้าอย่างนุ่มนวลด้วยความเร็วและความแรงที่เหมาะสม

สรุป

การจะตีลูกพิคเคิลบอลให้ทรงพลังขึ้นด้วย Drive Shot นั้นจะต้องเน้นการใช้พื้นฐานและเทคนิคที่ถูกต้อง เช่น ท่าทางการยืนที่มั่นคง การจับไม้ที่ถูกวิธี การบิดสะโพกหรือลำตัว ข้อมือที่แข็งแรงและกล้ามเนื้อแขนส่วนบนที่แข็งแรง ทั้งหมดนี้จะเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างพลังและความแม่นยำในการตีลูกของคุณได้