จะทำอย่างไรให้ผิดพลาดในการเล่น Pickleball น้อยลง?

พิคเคิลบอลได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว อาจเป็นเพราะเป็นกีฬาที่เรียนรู้ได้ง่าย แต่การจะเล่นให้เก่งนั้นยาก สำหรับผู้เล่นพิคเคิลบอลบางคนอาจมีนิสัยบางอย่างที่ส่งผลให้เกิดข้อผิดพลาดได้ วันนี้เราจะมาเรียนรู้ถึงวิธีการที่จะช่วยลดข้อผิดพลาดในระหว่างที่เล่นพิคเคิลบอลให้น้อยลงได้

ข้อผิดพลาดที่ 1: รีบเสิร์ฟ

ลักษณะเด่นทั่วไปของพิคเคิลบอลคือการเคลื่อนไหวที่รวดเร็ว ผู้เล่นจำเป็นที่จะต้องเคลื่อนไหวไปทิศทางต่างๆ อย่างรวดเร็วและมีช่วงพักเพียงน้อย ด้วยรูปแบบการเล่นแบบนี้ ทำให้ผู้เล่นมักรีบเสิร์ฟลูกเมื่อถึงตาที่ต้องเสิร์ฟ ผู้เล่นมือใหม่มักจะเดินตรงไปยังเส้นและตีลูกบอลโดยไม่หายใจหรือเตรียมตัวเลย การเร่งรีบในการเสิร์ฟลูกออกไปเร็วเกินไปจะยิ่งทำให้เกิดลูกพลาดได้ง่าย

วิธีที่ดีที่สุดในการรับมือกับความเร่งรีบนี้ คือควรใช้เวลาสักครู่ และต้องแน่ใจว่าคุณได้ผ่อนคลายสักพักก่อนทำการเสิร์ฟ หรืออย่างน้อยก็ควรมองไปที่คู่ต่อสู้ของคุณและหายใจเข้าลึกๆ ก่อนที่จะทำการเสิร์ฟ

ข้อผิดพลาดที่ 2: ละสายตาจากลูกบอล

นี่เป็นข้อผิดพลาดที่สามารถแก้ไขได้ง่ายที่สุดด้วยการฝึกซ้อมขึ้นอีกเพียงเล็กน้อย คือ โฟกัสมองที่ลูกพิคเคิลบอล การจับจ้องมองที่ลูกบอลอาจจะดูเหมือนจะเป็นเรื่องง่าย แต่กลับเป็นเรื่องยากกว่าที่คิดไว้มาก เพราะบ่อยครั้ง เรามักจะถูกดึงดูดให้มองไปที่คู่ต่อสู้หรือพื้นที่ว่างแทน เมื่อคุณละสายตาออกจากลูกพิคเคิลบอล ก็จะส่งผลให้ตีลูกพลาดได้ หรือฟาดอากาศได้

ฝึกซ้อมการตีโต้กลับกับผนังด้วยตัวคุณเองเพื่อให้ชินกับการมองและโฟกัสลูกพิคเคิลบอล ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ถูกรบกวนด้วยสิ่งใดๆ ที่อยู่ตรงหน้าคุณ เมื่อคุณฝึกให้ชินแล้ว ให้คุณลองฝึกกับคู่ต่อสู้ที่อยู่ฝั่งตรงข้ามเพื่อดูว่าคุณจะสามารถรักษาสมาธิไว้ได้หรือไม่

ข้อผิดพลาดที่ 3: ใส่รองเท้าผิดประเภท

ผู้เล่นมือใหม่มักจะใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสม เนื่องจากหลายคนอาจจะใช้รองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าวิ่งที่ไม่ซัพพอร์ตเท้า! การมีรองเท้าที่เหมาะสมนั้นสำคัญพอ ๆ กับการมีไม้พิคเคิลบอลที่ดี แม้ว่าคุณจะมีเทคนิคและทักษะที่ดีที่สุดในโลก แต่ถ้ารองเท้าของคุณไม่อำนวยให้คุณเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ สนามและรับลูกได้อย่างคล่องแคล่ว ก็ไร้ประโยชน์!

รองเท้ากีฬาที่เหมาะสมและพอดีจะช่วยให้เท้าของคุณได้รับซัพพอร์ตได้อย่างเต็มที่เมื่อจำเป็นต้องเคลื่อนที่ไปตามทิศทางต่างๆ อย่างรวดเร็ว ยิ่งไปกว่านั้นรองเท้าที่ดียังจะช่วยปกป้องเท้าและข้อต่อของคุณจากอาการบาดเจ็บด้วย ลงทุนซื้อรองเท้าดีๆ สักคู่จะดีกว่า!

ข้อผิดพลาดที่ 4: ไม่ขยับเท้า

เมื่อก้าวเข้าสู่สนามพิคเคิลบอลครั้งแรก ภาพของลูกบอลพลาสติกที่กำลังพุ่งเข้ามาอย่างรวดเร็วอาจสร้างความกลัวให้กับผู้เล่นมือใหม่ได้ การพยายามตีลูกให้แม่นยำและพยายามรักษาลูกพิคเคิลบอลให้อยู่ภายในขอบเขตของสนามนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย! เรื่องการเคลื่อนเท้าที่เหมาะสมเป็นเรื่องที่ต้องเรียนรู้มากมายและต้องฝึกฝนเสมอ ในสถานการณ์ที่กดดันเช่นนี้ ความเร็วเท้าของผู้เล่นมักจะเป็นจุดอ่อนอันดับแรกที่ทำให้ผู้เล่นมักทำพลาดเสมอ เพราะเรามักจะหยุดนิ่ง จ้องมองลูกพิคเคิลบอลที่เพิ่งตีออกไปอย่างหมดหวัง เคล็ดลับในการเอาชนะปัญหาหรือลดข้อผิดพลาดนี้ลงคือ หาคู่ซ้อมที่ให้เวลาคุณตีลูกพิคเคิลบอลและฝึกการเคลื่อนเท้าไปยังตำแหน่งที่ต้องการให้เร็วขึ้น ยิ่งคุณมีประสบการณ์มากเท่าไร การตอบสนองของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น ในที่สุดคุณจะสามารถตีลูกและเคลื่อนเท้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ!

ข้อผิดพลาดที่ 5: ตื่นกลัว โดยเฉพาะบริเวณเส้นหลังเส้น Kitchen

เมื่อคุณไม่อยากทำให้คู่เล่นของคุณผิดหวัง การประทับใจครั้งแรกดูเหมือนจะเป็นสิ่งสำคัญ ผู้เล่นมักจะรู้สึกวิตกและกังวลเกี่ยวกับความคิดเห็นของคู่เล่น แต่เชื่อเถอะว่า คู่เล่นของคุณส่วนใหญ่ก็กังวลเกี่ยวกับฟอร์มการเล่นของตัวเองและไม่อยากทำให้คุณผิดหวังเช่นกัน! ท่ามกลางความกังวลเหล่านี้ เราอาจจะลืมไปว่าเรามาเล่นพิคเคิลบอลเพื่อความสนุก

เพื่อลดการเกิดข้อผิดพลาดหรือลดความประหม่าในการเล่นพิคเคิลบอล เราทุกคนควรจำไว้ว่า เราทุกคนมาเล่น Pickleball เพราะเราชอบและต้องการสนุกสนานไปกับมัน

การเล่นกีฬาพิคเคิลบอลให้เก่งขึ้นนั้นจำเป็นต้องใช้เวลาและความอดทน นอกจากนี้ยังต้องฝึกฝนเพิ่มขึ้นด้วย คุณควรได้แยกเวลาบางส่วนไว้สำหรับการฝึกซ้อมและพัฒนาทักษะของตัวเอง เพราะการอาศัยแค่ลงร่วมแข่งขันอย่างเดียวจะไม่สามารถทำให้ระดับทักษะการเล่นพิคเคิลบอลของคุณสูงขึ้นได้ พยายามหาสมดุลระหว่างการฝึกซ้อมและการแข่งขัน